如照顧者/院友家屬面對家人身體狀況的轉變、因個人身體或環境等問題而要將家人交付院舍照顧時，亦可能會產生以下負面情緒：

• 擔心家人未能適應院舍的生活環境和模式；
• 將照顧家人的責任交託院舍職員，未能時刻了解家人的最新情況，繼而產生焦慮感覺；
• 家人入住院舍後，感覺自己未有盡力照顧好家人，產生內疚感；
• 發現個人身體情況日漸衰退，或自己未有能力照顧家人，感到乏力及自責；
• 面對家人的健康轉變，如中風、骨折後難以自理，以及因患有認知障礙症或柏金遜症等，以致其身體機能、認知能力轉差而感到難以接受、傷心與無助；
• 未能就家人的照顧方案與院舍/醫護人員進行有效溝通或達成共識，感到無奈；
• 現時居住環境及家居設備並不適合照顧體弱家人，產生虧欠感；
• 由於種種原因而要安排同住多年的家人入住院舍，亦因分開居住產生分離感。

若出現上述一種或以上的情緒狀況，反映照顧者或院友家屬可能已承受著一定的壓力。

找出壓力成因及承認壓力來源，不同成因有不同的解決方法

• 為自己訂立合理的要求和期望 ，調整個人對事情的看法及心態，凡事只要盡力而為、無愧於心。例如：自己已盡力在家照顧家人，將家人安排入住院舍也是給予他/她最好的照顧
• 將注意力集中在一些自己能力範圍內的事情，不要勉強將精力放在那些不能控制的事情上。縱然家人入住院舍，你仍可以不同方式，如探望、電話慰問、視像等表達關心、慰問和支持
• 採取正面和樂觀的生活態度，換個新的角度看事情，凡事總有好壞兩面，若能積極一點往好的方面看，也會輕鬆一點。例如：勉強將家人留家而未能提供適切的照顧，倘若因意外引致自己或家人受傷，也會感到自責及內疚，要接納安排家人入住院舍的決定
•  建立社交支援網絡 ，與信任的人分享憂慮，跟別人傾訴自己的感受和所面對的困難，他們或能提供一些幫助、以及精神上的支持
• 實踐健康生活習慣，定時做適量運動，養成良好的飲食習慣，攝取均衡營養，定期安排一些令自己快樂和感到滿足的活動

照顧者或院友家屬可透過觀察自己在身體、認知、情緒及行為上的負面反應，以了解自己正面對甚麼程度的壓力。如發覺自己承受過高壓力時，可嘗試運用以上處理壓力的小貼士，幫助紓緩情緒，但當各種負面反應一直持續，便要尋求專業人士協助。如欲了解社區上的照顧者支援服務，可以參考本網站建議的社區資源。